Recette le Miam aux fruits

Un petit déjeuner vitaminé pour affronter les premiers frimas de l’automne !

Ingrédients

• 1 banane

• 1 kiwi

• 1 petite poignée d’amandes et de noisettes

• 1 cuillère à soupe d’huile de colza ou de noisette

En option :

• 1 pomme

• quelques graines de grenade

• 1 carré de chocolat noir

Dans un bol ou une assiette creuse, couper une banane en morceau et l’écraser en la mélangeant avec l’huile.
Ajouter un kiwi en morceaux et l’écraser avec la banane pour créer une sorte de purée, on peut aussi y ajouter une pomme et quelques graines de grenade.
Puis garnir avec les amandes, les noisettes, et éventuellement le chocolat, broyés en petits morceaux.