Shinrin yoku
Et si vous testiez le shinrin yoku, ou « bain de forêt » ?
Parmi les propositions de sortie de Nature & Découvertes, on trouve celle-ci, une demi-journée en forêt avec Nath Gorsz, guide certifiée en sylvothérapie, pour expérimenter le fameux « shinrin yoku » japonais. Ce concept né dans les années 1980 vise à réduire le stress au contact des arbres : il s’agit de les toucher, de les sentir, de se laisser apaiser par eux…
Une vraie cure de relaxation express, dont les effets bénéfiques ont été démontrés. La séance, ouverte aux enfants dès 8 ans, est ponctuée d’activtiés surprises. Petit conseil : pensez aux vêtements couvrants pour se protéger des tiques.
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Shinrin yoku
A partir de 8 ans
Le dim 14 novembre à 14 h
Tarif : 55 €. Sur réservation
Le rendez-vous est à Ville-d’Avray (92)
